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拳击基本步法

前滑步
作用:前滑步是用来配合各种拳法前进击打用的步法,或作为寻找与对手之间合适距离而使自己在台上处于有利地位的步法。
动作:由基本姿势开始,先将左脚向前滑进一步,右脚随即跟进,两脚仍保持原来的部位与距离。
要领:开始前进时,左脚略提踵,右脚同时向后蹬地,两脚保持原距离同时前移,这时上体保持原来姿势,身体重心的投影始终落在两脚之间。

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拳击基本拳法

拳击基本拳法:直拳
  直拳是拳击技术中最基本的拳法,也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多,特别是左直拳的连续直击动作。

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格斗招式(简单直接)

一、闪身拍挡+掌砍耳+拳击头

敌我双方均以左格斗式对峙;敌方以右手直拳进攻我方头部;我方立即向右滑步闪身躲避,同时以左手向右拍挡敌右手臂;我方随即以右手掌外侧砍击敌方右耳根,以左摆拳攻击其右太阳穴。

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拳击站立姿势

(以左手在前,右手在后为标准)下半身动作:首先面对对方,相隔半步,双臂自然下垂站稳。面向对方,左脚向前出35-45厘米。也可以根据自己的身高和习惯来确定距离,一般使自己感到舒适为好。右脚与左脚呈45度角,为了减少一点幅度,右脚跟往右侧开一点,左右分开的距离为20-30厘米。

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